প্রচণ্ড গরমে ক্লাস শেষ করে হাঁপাতে হাঁপাতে বাসায় ফিরল নিলয়। রোদের তাপে শরীর ঘেমে একেবারে ভিজে গেছে। মুখটা লাল হয়ে আছে, চোখে-মুখে বিরক্তি। দরজা খুলেই সে সোজা চলে গেল ফ্রিজের সামনে। একটা বোতল বের করে ঠান্ডা পানি ঢকঢক করে গিলে ফেলল। মা পাশে দাঁড়িয়ে বললেন, “এই গরম গায়ে নিয়ে একদম বরফ ঠান্ডা পানি খাস না, অসুখ করে!” নিলয় হেসে উড়িয়ে দিল, “আরেহ মা! এমন গরমে ঠান্ডা পানি না খেলে বাঁচা যায় নাকি!”
কিন্তু সেই হাসিটা খুব বেশি সময় টিকল না। কিছুক্ষণ পরেই শুরু হলো পেটের ব্যথা, মাথা ঘোরা আর বমি বমি ভাব। গায়ে কাঁপুনি দিয়ে জ্বর চলে এলো। ঘাবড়ে গিয়ে মা দ্রুত ডাক্তার ডাকলেন। ডাক্তার পরীক্ষা করে বললেন, “এই অবস্থায় শরীর যখন প্রচণ্ড গরম থাকে, তখন একদম ঠান্ডা পানি পান করলে শরীরে তাপমাত্রার ভারসাম্য হঠাৎ ভেঙে পড়ে। এটা থার্মাল শকের মতো রিঅ্যাকশন তৈরি করে, যা বিপজ্জনক হতে পারে।”
নিলয়ের চোখে তখন ভয়। সে বুঝল—গরম লাগলেই ঠান্ডা কিছু খাওয়া বা পান করা আরামের চেয়ে ক্ষতির কারণ হতে পারে। বিশেষ করে যখন শরীর একেবারে গরম থাকে, তখন এমন আচমকা ঠান্ডা শরীরে প্রবেশ করলে হজমের সমস্যা, পেটের ব্যথা, এমনকি জ্বরও হতে পারে।